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Faszien - Individual - Training - F.I.T. 

Schwerpunkt - Workshop Rücken / Schulter

Dehnungsübungen nach Liebscher und Bracht

(Keine Faszienrollmassage)

 

 

Die 27 Fasziendehnungen nach Liebscher & Bracht sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, der Kräftigung und Muskelansteuerung. Durch regelmäßige Fasziendehnung nach Liebscher & Bracht bleiben Sie beweglich und minimieren den Verschleiß, insbesondere an den Gelenken und der Wirbelsäule.

 

Die Chance für Ihre Beweglichkeit – auch bis ins hohe Alter! 

 

 

Wann:                   Schwerpunkt Schulter  Samstag 23.11.2019  von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr (ausgebucht)

 

                              Schwerpunkt Rücken   Samstag 14.12.2019 von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr (ausgebucht)

 

Wo:                        Yoga-Stube Martina Schack Mörikestr. 3, 63500 Seligenstadt 

                             

Dozentin:              Christine Westenberger, Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht

 

Ihre Investition:    25,- Euro je Kurs inkl. Skript

                               Die Gebühr ist bei Anmeldung fällig.

 

Anmeldung:      Christine Westenberger

                          Telefon 06182 - 68936, Mobil 0176 - 34081077

                          oder E-Mail: info@entspannt-und-aktiv.de

 

                            Eine Anmeldung ist erforderlich wegen der begrenzten Teinehmerzahl.

                            Sichern Sie sich noch heute einen der begehrten Plätze!

 

                            Bitte tragen Sie bequeme Kleidung bei den Übungen und

                            bringen Sie Ihre Yoga- oder Gymnastikmatte mit.