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Faszien - Individual - Training - F.I.T. 

Schwerpunkt - Workshop Knie / Rücken

Dehnungsübungen nach Liebscher und Bracht

(Keine Faszienrollmassage)

 

 

Die 27 Fasziendehnungen nach Liebscher & Bracht sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, der Kräftigung und Muskelansteuerung. Durch regelmäßige Fasziendehnung nach Liebscher & Bracht bleiben Sie beweglich und minimieren den Verschleiß, insbesondere an den Gelenken und der Wirbelsäule.

 

Die Chance für Ihre Beweglichkeit – auch bis ins hohe Alter! 

 

 

Wann:                   Schwerpunkt Knie        Neue Termine in Planung

 

                              Schwerpunkt Rücken   Samstag 25.04.2020  von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr 

 

Wo:                        Yogaschule e.V. Namasté, Fontanestr. 12, 63500 Seligenstadt 

                             

Dozentin:              Christine Westenberger, Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht

 

Ihre Investition:    Mitglied bei Namaste e.V.        30,- Euro je Workshop inkl. Skript

                               Ohne Mitgliedschaft                33,-- Euro je Workshop inkl. Skript

                               Die Gebühr ist bei Anmeldung fällig.

 

Anmeldung:      Christine Westenberger

                          Telefon 06182 - 68936, Mobil 0176 - 34081077

                          oder E-Mail: info@entspannt-und-aktiv.de

 

                            Eine Anmeldung ist erforderlich wegen der begrenzten Teinehmerzahl.

                            Sichern Sie sich noch heute einen der begehrten Plätze!

 

                            Bitte tragen Sie bequeme Kleidung bei den Übungen und

                            bringen Sie Ihre Yoga- oder Gymnastikmatte mit.